Обменявшим сказку на
Жизнь заштопывая глазки
Устремлённые на них изнутри
Лучатся сказкой

О еде, попсе и наркотиках

Начну с пищи. К приёму пищи как и других химических веществ, организм приспосабливается и привыкает. Скорость и сила привычки разница очень сильно. В этом ракурсе можно говорить о аддиктивности пищи. Важно: аддиктивность не имеет прямой связи с вкусовыми качествами или полезностью пищи.

Если взять в расчёт неосознанность большинства людей в вопросах приёма пищи (человек ест то, к чему подсознательно тянет). То получается забавная вещь. С течением времени наибольшее распространение приобретёт наиболее аддиктивная пища. Ни полезная, ни даже вкусная, а именно аддиктивная. Косвенно это подтверждает факт, что детям не нравится большинство "взрослой" пищи.

Примерно та же картина наблюдается и в информационном пространстве. Новостная индустрия и отдельные люди в соц. сетях распространяют не приятную или полезную информацию, а наиболее аддиктивную.

Попс - это наркотик.

Управление собой: подсознание

Я задумал написать три поста: про подсознание, сознание и их интеграцию. На мой взгляд для управления собой необходимо и достаточно управлять этими двумя.


Что такое подсознание


Животным почти полностью движет подсознание. Поэтому, если отбросить некоторые специфичные случаи, они есть олицетворение чистого подсознания. Я бы назвал подсознание очень примитивным компьютером. Оно умеет сопоставлять раздражители и реакции на них. База данных для хранения этих сопоставлений, по видимому,  огромна. Так же присутствует, некоторый, очень простой, механизм выделения абстракций.

Поясню на примере. Допустим, я дрессирую собаку "сидеть". И делаю это всегда в одном месте, к тому же, подаю сигнал одновременно голосом и жестом. Таким образом я добиваюсь идеального выполнения команды. Затем мы идём на улицу и собака не работает. Почему? Думаю дело в том, что по умолчанию подсознание оперирует цельными слепками мира. Слепок включает в себя сигналы от всех органов чувств. И, получается, я выработал реакцию собаки не на голосовую команду "сидеть", а на слепок мира включающий в себя место, одежду, жест и т.п. На улице же, большинство этого слепка разрушилось и нужной реакции не происходит.

Но если теперь я начну работать с собакой в разных местах и без жеста. То со временем собака начнёт адекватно реагировать на звуковую команду вне зависимости от других условий. Тут видно, что подсознание смогло-таки выделить из всего набора ощущений некоторую абстракцию - определённое сочетание звуков.

База слепков - реакций


Насколько просто само подсознание, настолько же просты и его механизмы управления. При стечении внешних условий, подходящих под один из сохранённых слепков мира - вызывается соответствующая реакция организма.

Очевидно, что часть базы реакций врождённая. Новое существо сразу же умеет всё, что нужно для первых мгновений его жизни. Другие реакции (приобретённые условные рефлексы) копятся в течении жизни.

Когда подсознание берёт управление на себя

Очевидно, частью процессов оно управляет постоянно. Например, сокращениями сердечной мыщцы. Частью из этих процессов можно управлять сознательно, например дыханием. Но попробуйте совсем не дышать, если дотерпите до отключения сознания, всё равно не умрёте. Подсознание возмёт управление на себя и дыхание восстановится. Подсознание перехватывает управление в случае опасности для жизни.

Видимо, существует некоторое ранжирование слепков мира в базе по важности. И чем важнее случай, тем настойчивее подсознание требует управления.

Пока я могу выделить две группы "важных" слепков:

1. слепки связанные с безопасностью существа
2. и связанные с продолжением рода

Частые проблемы с подсознанием

Первую я уже обозначил - очень примитивный механизм абстракций. Допустим вас сзади ударили по голове при выходе из подъезда. В "опасном" слепке мира присутствовал только подъезд, но никак не обидчик. И реакция опасности записалась именно на подъезд. Что нельзя назвать адекватным.

Остальные моменты, пожалуй, распишу в посте про интеграцию сознания - подсознания.

Физиология просветления

Состояния просветления я добивался разными способами. Пожалуй, наибольшую чистоту сознания давал химический путь. К сожалению, сопутствующий вред здоровью не даёт возможности сделать его частью жизни. В процессе поиска альтернатив сформировалась некоторая модель, которую сейчас и зафиксирую.

Что есть просветление

Когда мы занимаемся какой-либо деятельностью, нервная система на неё настраивается. Возникает некоторый очаг возбуждения. Если занятие продолжительное и кажется важным, возбуждение может заклинить (см. "доминанта" в википедии). Этот самый очаг возбуждения управляет вниманием. Мы замечаем именно то, что так или иначе важно. А концентрация внимания в свою очередь даёт новую информацию того же плана и подпитывает возбуждение. Пример такого бесконтрольного роста возбуждения - истерика.

Таким образом, просветление можно определить как адекватное внешнему миру возбуждение психики в состоянии бодрствования. На практике это очень приятное ощущение свободы. Когда в голове не носятся суетные мысли о текучке. Когда мысль подвластна желанию. В обычном же состоянии мысленный эфир сильно загажен разными возбуждёнными центрами типа: "не пора ли поесть (поспать)", "надо работать", "нефть дорожает", ... 

Сегодня я проснулся просветлённым

А причина проста. 10 часов я просидел за интересной игрушкой и спать лёг утром. Помню, как препод советовал перед экзаменами бухнуть и выспаться - тот же принцип. Вообще, в большинстве отчётов просветлённых такой сюжет: я стремился к просветлению, потом забил и оно случилось.

Чтобы перевозбуждённые центры расслабились, нужно на некоторое время полностью переключить внимание. Некоторое время - это по моей практике 8 часов - сутки.

Расслабление и напряжение - вот ключи к двум замкам.
Ворота внутреннего и внешнего.
А между ними тонкая полоска безмерного безразличия.
Когда ценности одного из миров не могут двинуть тобой уже.
А другого ещё.

Расслаблению и напряжению можно научиться.
А преодоление этой полоски - неописуемое чудо.
О нём можно забыть как о множестве привычных чудес.
И в рамках ценностей миров, нет смысла помнить о нём.
Но после каждого перехода видишь, как она прекрасна и взрывоопасна.

[python] tclite

Некоторое время назад написал объектную обёртку над tokyo cabinet / tyrant. Планировал по человечески оформить документацию. Но сейчас масса более интересных дел. Выкладываю как есть.

PYPI | Bitbucket

Тест скорости:

голый sqlite (write, read)	(0.90173816680908203, 1.1918690204620361)
tclite by index (write, read)	(1.1082830429077148, 0.7881319522857666)
tclite by keyname (write, read)	(0.93697500228881836, 0.18139290809631348)

код теста

[book] М.Зощенко "Перед восходом солнца"

Пара слов об авторе. Прошёл 2 войны (во время последней написана эта книга). Сменил кучу профессий. Огромный жизненный опыт и ум чувствуются в осмотрительности и логике суждений.

Несколько цитат:

Прошло несколько лет после этого разговора. Узнав, что я подготовляю новую книгу, физиолог попросил меня рассказать об этой работе.
Я сказал:
— Вкратце — это книга о том, как я избавился от многих ненужных огорчений и стал счастливым.
— Это будет трактат или роман?
— Это будет литературное произведение. Наука войдет в него, как иной раз в роман входит история.
— Снова будут комментарии?
— Нет. Это будет нечто целое. Подобно тому, как пушка и снаряд могут быть одним целым.
— Стало быть, эта работа будет о вас?
— Полкниги будет занято моей особой. Не скрою от вас — меня это весьма смущает.
— Вы будете рассказывать о своей жизни?
— Нет. Хуже. Я буду говорить о вещах, о которых не совсем принято говорить в романах. Меня утешает то, что речь будет идти о моих молодых годах. Это все равно что говорить об умершем.
— До какого же возраста вы берете себя в вашу книгу?
— Примерно до тридцати лет.
— Может быть, есть резон прикинуть еще лет пятнадцать? Тогда книга будет полней — о всей вашей жизни.
— Нет, — сказал я. — С тридцати лет я стал совсем другим человеком — уже негодным в объекты моего сочинения.
— Разве произошла такая перемена?
— Это даже нельзя назвать переменой. Возникла совсем иная жизнь, вовсе не похожая на то, что было.
— Но каким образом? Это был психоанализ? Фрейд?[3]
— Вовсе нет. Это был Павлов. Я пользовался его принципом. Это была его идея.
— А что сами вы сделали?
— Я сделал в сущности простую вещь: я убрал то, что мне мешало, — неверные условные рефлексы, ошибочно возникшие в моем сознании. Я уничтожил ложную связь между ними. Я разорвал «временые связи», как назвал их Павлов.

Нет, теперь я добродушно взираю на все, что вокруг меня происходит, — я не имею привычки анализировать чужие поступки и не вижу особой радости разбираться в чужих делах. Я живу так, как надлежит жить человеку — в меру думая и не делая из своей головы аппарата по розыску чужих бед.
Но первые годы, столкнувшись с этими делами, я наблюдал за людьми с огромным интересом и волнением.

В общем, я расспрашивал еще многих и многих стариков. И все они отвечали по-разному. Все они находили свои правила, годные им, но, быть может, не совсем пригодные другим людям.
Однако некоторые их правила были полезны для меня, и я ими воспользовался. Тем не менее молодость ускользала от меня даже в мои 30 лет.
И тогда я стал думать о таком правиле, которое надлежало мне найти для своих надобностей, для своей жизни, для своих свойств.
И вот мне показалось, что я нашел это правило и что оно пригодно для меня в высшей степени.
Я имел в виду то, о чем я пишу в этой книге.
Я имел в виду контроль, который я в дальнейшем установил для того, чтобы освободить мой разум и мое тело от низших сил, от их страхов и ужасов, от их действия, каковые выражались в бессмысленной, дикой, ошибочной обороне перед тем, перед чем обороняться не следовало.