home rss

Озеро здоровья - гипотеза

Модель озера здоровья рождает интересное следствие: чем больше у организма в запасе адаптационных ресурсов, тем меньшим должен быть стресс для запуска развития в нужном направлении.

Следствие это хорошо проверяется на практике. Достаточно поддерживать некоторый невысокий уровень физических нагрузок и, не увеличивая его, планомерно заниматься "наполнением" озера. Если модель верна - последует рост физических показателей.

Так же можно оценивать скорость ментальной адаптации, например, скорость запоминания иностранных слов.

Вспоминается детство, первые гантели, когда и отношение и нагрузки были совершенно несерьёзными, а мышцы росли как на дрожжах. Может статься, что и детская нейропластичность - следствие не возраста как такового, а уровня здоровья в этом возрасте.

15.01.2016 , Pai, Thailand